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別再為難自已，你今天轉念了嗎?
曾有篇研究指出：人可以透過轉念，讓心裡產生的負面情緒慢慢消失，只要心變得安定，就能發揮實力。
很多時侯，你的想法決定了你的情緒反應，而不是事件本身
下次遇到令人惱火的情況，你可以試著這樣做：
<多愛自已一些>
快樂的秘方就是：生命有限，先選擇自已喜歡做的事，只有在完成目標後，你才會漸漸愛上自已
<換個角度想>
媽媽哄不停，一換別人接手就乖乖
別傷心，換個角度想：多了很多幫手，媽媽輕鬆多了
事情都有一體兩面，下次面對挑戰時，
記得用幽默的方式面對，換位思考
所有事情就能迎刃而解!!
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